豆腐香菇是一道简单又美味的素食菜肴,它以豆腐和香菇为主要材料,口感嫩滑,味道鲜美。以下是一份豆腐香菇的做法。
材料:
1块嫩豆腐
适量香菇
2颗大蒜,切碎
适量生姜,切碎
适量葱花
适量生抽
适量酱油
适量盐
适量香油
适量白胡椒粉
步骤:
1. 首先将豆腐切成小块,放入沸水中焯水,煮约2分钟,捞出备用。
2. 香菇洗净,切成片状。
3. 取一平底锅,加入适量食用油,烧热后加入蒜蓉和姜蓉,炒香。
4. 加入香菇翻炒,炒至香菇变软。
5. 加入豆腐块,轻轻翻炒。
6. 加入适量生抽、酱油和盐,根据个人口味调整调料的量。
7. 继续翻炒,让豆腐和香菇充分吸收调料的味道。
8. 最后加入葱花和适量的白胡椒粉,再翻炒均匀。
9. 最后淋上适量的香油即可。
小贴士:
1. 煮豆腐时,水要烧开后再放入豆腐,这样煮出来的豆腐口感更嫩滑。
2. 炒香菇时可以加入一点食用油,这样可以使香菇更加入味且不易粘锅。
3. 调料的用量可以根据个人口味进行调整,增加或减少相应的调料。
豆腐香菇是一道营养丰富的素食菜肴,豆腐富含高质量的蛋白质和多种维生素,香菇则富含多种矿物质和纤维素。这道菜不仅味道美味,而且搭配米饭食用可以提供全面的营养。尝试一下这道豆腐香菇,相信你会喜欢上它的。
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